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Como aumentar o tempo do sexo
Publicado dia 21 de May de 2019, às 00:00:00
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O sexo deve ser uma atividade satisfatória para homens e mulheres, e sabe-se que quanto mais excitada estiver a pessoa maiores são as chances de ter prazer e orgasmo na relação, seja com atividade de penetração ou estímulos externos.
Pesquisas realizadas em 2014 pela psiquiatra e professora Carmita Abdo observaram que a média de tempo do brasileiro em realizar atividade sexual foi de 5 minutos. Este tempo curto causa muita insatisfação sexual e distanciamento íntimo do casal.
No contexto do sexo rápido e sem preliminares as mulheres apresentam maior insatisfação, já que para elas a necessidade de estímulos prazerosos e excitação prévia é fundamental para sentir vontade e prazer no sexo. Se ela faz sexo com frequência com pouco prazer ou com desconforto, esta atividade será ruim e causará problemas emocionais e físicos, com alterações nas estruturas musculares do períneo.
Este artigo demonstra a necessidade de haver momentos de intimidade entre o casal e da importância das preliminares para a realização do sexo saudável e feliz para homens e mulheres.
Momentos de intimidade entre o casal
O momento de intimidade entre o casal deve ser realizado com frequência. Nele haverá diálogo, beijos, toques pelo corpo, massagem, atividades com uso de produtos de sex shop e brincadeiras eróticas. Tem o objetivo de um conhecer a sexualidade do outro e a sua própria, sendo que a penetração sexual deve ser uma consequência e não o foco.
Nos momentos íntimos ocorrem as preliminares, que são atitudes e atividades prazerosas que um faz no outro para ter excitação e desejo de sexo, sem pressa e sem focar na penetração.
As preliminares favorecem a felicidade, o orgasmo e a satisfação sexual para homens e mulheres. Não há regras ou receitas para estes momentos, o importante é realizar ao outro atividades que sejam prazerosas e permitidas.
Produtos eróticos nas preliminares
Os produtos eróticos são aliados do casal para qualificar as preliminares e aumentar o tempo do sexo, além de proporcionar momentos prazerosos e íntimos.
Há produtos para massagem, sexo oral, anal e vaginal, geis estimulantes, anestésicos, lubrificantes, vibradores, próteses, máscaras, fantasias, vendas, algemas, chicotes, coleiras, plugs, aneis penianos, bolinhas tailandesas, entre outros.
Mulheres e homens necessitam de estímulos prazerosos para aumentar o prazer no sexo, assim como carinho, companheirismo e toques aumentam a satisfação e desejo sexual.
Dicas para o sexo ser bom e prolongado
Para sair da rotina o casal deve ter criatividade e iniciativas nas relações sexuais, com mudanças de ambiente e posições para fazer sexo, jantares, viagens e produtos eróticos. Mas o principal é o diálogo e companheirismo.
Dicas para o casal
Massagem: O casal deve trocar massagem pelo corpo com tempo médio de 15 a 20 minutos para cada, com uso de cremes, óleos, barras ou velas para as mãos deslizarem com suavidade. Não há regras para os movimentos, direção e velocidade, mas devem ser relaxantes e excitantes, sem causar desconforto. Quem recebe deve estar com roupa íntima e prestar atenção ao toque, a atividade sexual deve ocorrer somente após ambos terem recebido a massagem.
Dicas para eles
Sexo oral: Coloque uma venda na sua parceira e deite-a nua de costas, inicie toques sutis por todo o corpo. Vá para a região da virilha e vulva com toques suaves, após aplique no seu dedo e massageie a região com gel aromatizante que esquenta, com ênfase sobre o clitóris. Capriche nos estímulos orais, após ela sentir prazer retire a venda e faça penetração do jeito que ela mais gosta.
Dicas para elas
Masturbação: Amarre as mãos dele atrás de uma cadeira com ele nu. Inicie uma dança sensual em sua frente, esfregando seu corpo no dele. Ajoelhe-se na sua frente e passe um óleo para massagem íntima em suas mãos e inicie toques suaves em sua virilha e toda a região, sem regras para os movimentos, direção e velocidade. Quando o parceiro estiver bem excitado sente no seu colo e faça penetração.
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No próximo artigo iremos falar sobre o produto Vibergel e como ele deve ser usado para melhorar o prazer de homens e mulheres.
