Como lidar com a disfunção erétil e manter o bom relacionamento?

Você mulher que já se deparou durante o sexo com a falta de ereção dele, certamente chegou à mesma reflexão paradoxal que todas as demais mulheres: Como pode ele demonstrar tanta motivação, me seduzindo, levando para barzinho, shopping, lazer, dizendo coisas eróticas via whatsapp e ao pé do ouvido, prometendo uma noite daquelas, deixando ansiosa e cheias de expectativas para a transa, e na hora H não ter ereção?

Você pode até achar estranho, mas este texto é para você e para ele (casados não tem desculpa. Compartilhem).

A disfunção erétil é um dos males do nosso século. Popularmente entendida como ?falha?, um membro mole, sem ereção. Na prática é a perda da rigidez do pênis impossibilitando a penetração durante a relação sexual.

Eventualmente, disfunções eréteis não deve ser motivo de preocupação para os homens de qualquer idade. Todo homem falhou, falha ou irá falhar no sexo em algum momento da vida. No entanto, quando recorrente, o problema se agrava e gera dificuldades como: baixa autoestima e estresse, além de prejudicar a intimidade sexual e o relacionamento do casal.

Causas da Disfunção

Ao contrário do que muitos imaginam a disfunção erétil não é uma doença em particular, mas sim um dos sintomas para outros problemas sejam físicos ou psicológicos.

Tenha em mente que a excitação sexual masculina, e consequente ereção, são um processo complexo que envolve o cérebro, emoções, músculos, hormônios e vasos sanguíneos. A vida social, profissional e familiar também afeta o desempenho e a motivação sexual do homem.

Tudo isso pode dificultar o endurecimento do pênis na hora H. Importa então sabermos diferenciar as causas físicas (mais comuns em homens acima dos 40 anos) das causas psicológicas (presentes em qualquer idade).

Causas Físicas

Entre as causas orgânicas mais comuns cito: alterações hormonais, tabagismo, alcoolismo, diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, uso de medicamentos (anti-hipertensivos, remédios para diabetes, antidepressivos e remédios para ansiedade).

Causas Psicológicas

Entre as causas psicológicas cito: insegurança com o desempenho sexual, com a satisfação do relacionamento afetivo sexual (inseguranças dele, ciúmes), ansiedade e até problemas mais complexos como a depressão, repressão sexual, traumas e frustrações na vida.

Se a cabeça de cima vai bem, a debaixo também

O fator ansiedade ainda é predominante em 90% dos casos atendidos pela Psicologia. É compreensível que os homens vivam sobre uma pressão social e psicológica desde pequenos por pertencerem a uma cultura que os educa para viver a sexualidade genital (pinguelocentrismo).

Dentre as principais preocupações que rodeiam a mente dos marmanjos, cito: tamanho do pênis e desempenho deste, crença de que precisam estar armados e ?prontos? para qualquer convite sexual, ansiedade por performance na cama (receita pornográfica inalcançável).

Enquanto as mulheres medem sua satisfação sexual pelo prazer que a prática e a companhia proporcionam, os homens medem a satisfação no sexo pela qualidade da ereção e desempenho.

Falta aí um ponto de convergência na relação: O diálogo aberto sobre sexo. Ainda temos déficit na educação sexual do lar, escolar, sem contar muita repressão religiosa, social e são poucos e péssimos os modelos sexuais de referência (machismo).

Para manter uma vida sexual satisfatória com seu parceiro será necessário aumentar e preservar a autoestima dele. Isso se faz com a massagem do ego masculino (nunca o diminua, nunca o sabote).

Manter a qualidade de vida do casal requer uma atenção especial a qualidade de vida individual também. Como está a saúde de ambos (caminham, malham)? O quanto se dedicam as conversas e práticas sexuais (cama, mesa e banho, sexo na pauta)? Como está a vida financeira (contas a pagar)? Quais são os medos e inseguranças de cada um (desabafo, confidência)? Quais são os planos-sonhos de cada um e do casal (conquistas, realizações)?

Dando uma mãozinha

Não existe melhor maneira de se resolver as dificuldades sexuais do que preparando e praticando o sexo. Que tal você se insinuar e preparar o terreno para a próxima transa? Por serem muito mais visuais, os homens precisam deste estímulo sensorial ao longo do dia para aliciar e preparar o cérebro.

Observe você mulher que todo homem gosta de olhar para mulheres bonitas, bem produzidas, sensuais, charmosas e isso é um convite para você ser esta mulher mais vezes na vida dele. Na prática significa que, se você se gosta, se cuida, se produz e seduz, vai obter melhores resultados com seu parceiro (vale enviar mensagens e nudes ao longo do dia).

Além disso, se na hora do sexo o pênis não fica duro espontaneamente, vale a pena você deixar seu parceiro bem relaxado deitado na cama e fazer uma massagem peniana (diferente de masturbação, mas com o mesmo prazer).

Acariciar lentamente, toques suaves no início, alisar o saco, massagear todo o periférico (ao redor) e deixar que a natureza siga seu curso (circulação do sangue induzida mais relaxamento físico e mental = pau duro e pronto para uso). Vale também um sexo oral suave para deixa-lo bem atiçado e motivado.

Auxiliando ele na Prevenção da Disfunção

Prevenir a disfunção erétil ainda é o melhor remédio, e isto significa praticar um estilo de vida equilibrado e saudável para preservar tudo o que há de bom: boas relações, boa circulação do sangue e a boa vontade. Sigam estas dicas:

- Adote hábitos de vida saudáveis.

- Controle seu peso.

- Faça exercícios regularmente.

- Se você fuma, pare imediatamente.

- Se for hipertenso ou diabético, siga o tratamento à risca.

Hoje existem várias formas de tratar a disfunção erétil, psicoterapia é uma delas, tratar através de medicamentos por via oral ou injetável é outra. Em alguns casos é possível ainda fazer reposição hormonal ou implante de prótese peniana.

Então se o seu parceiro tem alguma dificuldade com a ereção, fique tranquila e tranquilize-o também (parceria é isso). Motive-o a falar sobre o que o preocupa. Se necessário, busquem ajuda, identifiquem as causas e façam um tratamento especializado (causa física trate com o médico, causa psicológica trate com um psicólogo terapeuta especialista em sexualidade). Cuidem um do outro e vivam o sexo com mais prazer.