Como não deixar o sexo cair na rotina e ?perder a graça? com o passar dos anos?

Doces e excitantes momentos aqueles do namoro ou mesmo da fase ?lua-de-mel? das primeiras etapas do casamento. Aqueles momentos onde a intensidade sexual era vivida de maneira simples, naturalmente ardente e prazerosa.

Na etapa inicial de um relacionamento tudo parece mais fácil. Um leve toque sobre o lençol, um olhar prolongado, um beijo molhado e pronto; o casal está em ?ponto de bala?, apto para um delicioso encontro sexual.

O tempo passa, aquele cheiro, aquele gosto, aquelas texturas de pele que eram novidades, que enlouqueciam os sentidos por si só, agora, são velhos conhecidos. Tudo se torna, então, mais previsível e já se sabe o que esperar.

A energia sexual que queimava dentro do casal é substituída pela rotina, pelo cansaço, pelas contas embaixo da porta que nunca erram de endereço. Os momentos juntinhos na cama, os beijos demorados, os banhos envolventes, as massagens, as brincadeiras bobas. Todas essas coisas gostosas acabam sendo substituídas pela vontade de dormir, de ficar assistindo televisão, pelo cuidado com os filhos, pela hora extra no trabalho.

E aí então surgem as queixas, o sexo do casal se limita em rapidinhas apressadas e com pouca qualidade. Essa é a hora de virar o jogo se isto está acontecendo com você. Se isto não está acontecendo, mas você vive um relacionamento de longa data é muito importante prevenir.

Como podemos agir para que o sexo não perca a graça com o passar dos anos? Bom, existem cinco tópicos que me parecem básicos diante do que percebo em consultório.

1 - Comunique se:

Conversar com seu parceiro ou parceira. Colocar as cartas na mesa com sinceridade e com o objetivo comum de melhorar a relação. Deixando para trás a tentação de machucar o outro, de criticar somente por criticar. Essa conversa precisa vir com a ideia de construção, de união e de resolução de problemas, nela precisam ser debatidas as dificuldades sexuais e nela precisam conter as vontades, aquilo que está bom e o que precisa melhorar. Não perca tempo machucando seu relacionamento para estar com a razão ou para dar a última palavra. Seja humilde e escolha ser feliz.

2 - Cultive sua porção individual, mantendo-a ativa:

Não é por que casou que seus prazeres sem o marido ou esposa precisam acabar, pelo contrario, devem existir com muita força.

Aquela ideia de que o casal vira um único ser é extremamente prejudicial para uma vida sexual quente, ativa, gostosa. Se você quer ser feliz no seu relacionamento cultive seus momentos com outras pessoas. Não abra mão de seus hobbies, amigos, cursos, etc. Uma vida preenchida daquilo que te faz bem permite que você volte pra casa feliz, leve e com vontade de ser casal, de abraçar, beijar, matar saudade. Como sentir saudade quando não existe afastamento temporário? Como eu sei se quero voltar se eu nunca vou? Impossível saber essas respostas sem exercitar sua autonomia.

3 - Pense em sexo:

Ler sobre sexo, assistir filmes que lhe excitem tocar a si mesmo, usar peças íntimas bonitas que te façam sentir desejável. Pensar em comida faz a gente ter vontade de comer sem nem mesmo estar com fome. Pensar em sexo faz com que a gente tenha vontade de praticar.

4 - Priorize o encontro sexual:

Abrir espaço para ele na rotina maluca. Cada um sabe dentro da organização da sua vida a melhor forma de fazer isso. Não é necessário elaborar demais, não precisa ser uma superprodução. Mas precisa ser prioridade, momento onde possam fugir do mundo e mergulhar em si mesmos, nos seus corpos, nos seus gostos, nos seus cheiros.

5 - Inove:

Soltar a imaginação e fantasiar tudo àquilo que desejar. Não sinta culpa, afinal você está beneficiando a sua relação. Se solte, use sua criatividade! Faça sexo longe da cama, troque as posições, fale mais se normalmente fica calado, se cale se normalmente fala demais. Aperte se você sempre solta, beije mais se você nunca beija. Faça diferente!

Ouse e desafie a si mesmo a romper com seus paradigmas, ponha para si mesmo a meta de uma nova receita com seu chocolate preferido, aquele que você já escolheu entre tantos como, definitivamente, o mais saboroso. Os estimulantes sexuais, como filmes, livros, brinquedos eróticos, fantasias são ótimos instrumentos na busca da inovação. Acredite e se permita fazer diferente com a mesma pessoa.