O que pode causar ejaculação precoce e como evitá-la?

Existem muitos fatores relacionados à ejaculação precoce. Ainda não há uma explicação que sirva para todos os indivíduos que passam por isso. Cada pessoa é única, assim como sua porção física e emocional. Cada situação deve ser analisada com muita minúcia, considerando os aspectos essenciais e particularidades de cada homem que ejacula rapidamente.

Nós, profissionais envolvidos com a sexualidade humana, dividimos em duas categorias.

Ejaculação precoce primária:

É aquela que acompanha o homem ao longo de sua vida, quando na enorme maioria das vezes em que se relacionou sexualmente ejaculou muito mais rápido do que gostaria. Normalmente a ejaculação precoce primária aparece logo na iniciação sexual. É provável que nestes casos causas orgânicas estejam envolvidas.

As causas mais comuns são quando as taxas hormonais estão em níveis desfavoráveis, quando existe atividade anormal do sistema ejaculatório, distúrbio de tireóide, cirurgias feitas anteriormente e que possam estar causando problemas no sistema reprodutor como a cirurgia pélvica ou a prostatectomiaradical (retirada da próstata), ambas geralmente realizadas para a retirada de um tumor. Há possibilidade de algum nervo ter sido cortado ou lesionado durante ou após a cirurgia.

A varicocele, espécie de varizes das veias dos testículos, afeta o desempenho sexual do homem, isso porque as veias se dilatam, expulsando o sêmen com mais facilidade.

Ejaculação Precoce Secundária

Já a ejaculação precoce secundária é aquela que começou a existir em determinada situação, com uma pessoa ou contexto específico, bem mais comum que a primária. É quando a pessoa diz: ?não foi sempre assim, começou depois de tal evento?. Nestes casos há uma grande chance de a disfunção estar ocorrendo decorrente de questões psicológicas.

E aí, então, um bom terapeuta sexual pode orientá-lo. Aqui existem muitas situações envolvidas... Pode ser uma insatisfação na relação com a parceira, pode ser também uma questão de baixa autoestima, quando o homem não se sente bem com seu próprio corpo e nem se considera atraente.

Na adolescência a ejaculação rápida é bastante comum. Afinal, o adolescente, começando sua vida sexual, está cheio de curiosidade e desejo. A primeira coisa a fazer é se livrar de tabus e usar a masturbação como um importante instrumento de intimidade com o próprio corpo.

É fundamental deixar para trás essa crença de que o homem precisa ser uma máquina na cama, e acreditar que pode falhar e acertar como em qualquer outro aspecto da vida. Principalmente na inexperiência da adolescência, cabem muitos ensaios, aprendizados e isso é natural. A experiência vem com o tempo! O mais importante é aceitar a falha, que já é meio caminho andado para o acerto, pois diminui a pressão psicológica.

O adolescente deve procurar um lugar onde possa ficar tranquilo para o ato sexual, deve evitar situações que o façam ficar preocupado em ser visto ou ser pego. Momentos de tensão vão contra a necessidade de relaxamento para um bom sexo. Estes cuidados precisam ser tomados para que o ato de ejacular rápido não vire um padrão de comportamento que venha a causar uma disfunção na idade adulta. No mais, depressão, ansiedade exacerbada e toda uma série de questões emocionais podem estar ocasionando a ejaculação rápida secundária.

Se você acha que ejacula rapidamente e isso atrapalha seu desempenho sexual, vença suas barreiras e peça ajuda! A vida moderna pede que sejamos acelerados e que façamos tudo para ontem e isso influencia a vida sexual. É uma questão comum entre os homens de hoje e existe tratamento. Não sofra sozinho e nem continue vivendo esta dificuldade por preconceitos em falar sobre isso.

E se hoje esta situação é tão comum, como fazer para evitar a ejaculação rápida?

- Se masturbar de 01 á 02 horas antes da penetração pode retardar a ejaculação. Se ainda preferir prevenir um pouco mais, quando estiver com a parceira pode ficar excitado e ejacular novamente. Depois, quando quiserem, recomeçam as carícias, retornam a um nível de alta excitação e aí então estará tranquilo para aguentar mais tempo.

- Durante as preliminares quando estiver muito excitado e perceber que está bem perto de ejacular aperte suavemente a parte final do pênis (onde a glande se encontra com o eixo) por vários segundos. Pare a estimulação sexual por cerca de 30 segundos e comece novamente. A pessoa ou o casal pode repetir esse padrão até que o homem queira ejacular. Na última vez, continue a estimulação até que o homem atinja finalmente o orgasmo.

- Durante a masturbação, quando sentir o impulso ejaculatório, pressione o períneo, sem massagear, com pressão mesmo. Faça isso várias vezes em seus momentos de prazer sozinho. Quando tiver dominado a técnica pode usá-la em seus encontros sexuais quando acompanhado e obterá um bom resultado.

- Existe também a possibilidade de aplicar gel ou creme retardante, facilmente encontrado em Sex Shops, no pênis para reduzir o estímulo. A diminuição da sensibilidade no pênis pode retardar a ejaculação. Usar preservativos pode também trazer resultados similares para alguns homens.

- Além de tudo isso e muitíssimo importante: Inovar sexualmente! Estimulação sem ter que partir para a penetração como uma obrigação. Este hábito pode favorecer o relaxamento e baixar os níveis de ansiedade. É importante explorar outras partes do corpo. Nestes casos onde existe a ejaculação rápida é importante que o homem estimule a mulher contemplando muito mais que apenas as zonas erógenas óbvias. Experimente uma boa massagem, use óleos, produtos que brincam com o frio e o calor, por exemplo. Beije as costas, as orelhas, os pés de sua parceira. Quando sentir que ela está muito excitada invista nos pontos onde ela sente muito prazer, como o sexo oral ou masturbação. Desta forma, a parceira estará muito satisfeita e o homem com a ansiedade mais baixa, se sentindo potente, poderá relaxar e se preocupar menos com o tempo de ejaculação.

- No caso de uma depressão diagnosticada medicações específicas podem ser úteis porque um de seus efeitos colaterais é prolongar o tempo necessário para chegar à ejaculação. No entanto, esses medicamentos devem ser receitados por especialistas, como urologistas ou psiquiatras.

- Procure um terapeuta sexual para falar de você, reconhecer comportamentos de muita ansiedade, perceber se existe alguma questão relacionada a autoestima, rever questões de relacionamento que possam estar te atrapalhando, entre outras muitas questões que podem estar presentes.

- Quando necessário procure um médico de confiança para averiguar se a disfunção é de base orgânica. Se você sofre com essa disfunção, não sofra em silêncio! Procure ajuda, a atividade sexual satisfatória contribui para qualidade de vida de maneira global. Deixe para trás seus temores e inseguranças e peça ajuda. Desfrute da oportunidade de ser orientado por profissionais que entendem do assunto e tratam com muita naturalidade todo tipo de aflição humana, seu problema pode ser revertido e você pode voltar a sentir-se confiante entendendo seu corpo e possibilitando sua melhora.